冬のわたし
二重靴下
モコモコのスリッパ
レッグウォーマー
スパッツ
裏起毛のスカート
発熱インナー
タートルネックセーター
モコモコフリース
ネックウォーマー
のフル装備。
ここに、ブランケット、あったかいカフェオレ
チョコレートがあれば、生存可能です。
あ、もちろん部屋を暖かくして。
しかし、色気ゼロだなぁ。 熊か？
小柄な女性のモコモコは可愛いからいいのです。
170ある自分は……。
下手すると熊さんになってしまいますʕ•ᴥ•ʔ
ところで、叶姉妹って寒くないのでしょうか？
やはり、美のためには我慢しないと駄目なんでしょうね。反省。
代謝を上げると改善するかと思い、筋トレしているのですが、筋肉ってなかなか付きませんね。
何かいい寒さ対策があれば、教えていただきたいです。
インフルエンザが流行期に入りました。
うがい、手洗い、マスクの着用は基本ですが、それに加え、喉を乾燥させないよう、20分に1回を目安に、小まめに水分摂取すると予防効果があります。
メントールも気管の線毛運動を正常に保ってくれるようです。
ちょっと古いですが ↓
参考:日経ウーマンオンライン2013.1/11カゼ・インフルに：水分補給でウイルス排出
みなさま、お体に気をつけてお過ごし下さい。
お読みくださり、ありがとうございます😊
(2018.5.12加筆修正。画像が消えてしまったので、新しいものと差し替えました。
お許しください。)
